아로마테라피 나이트라이프의 장점

AlvaradoHuff2617 | 2021.12.04 06:38 | 조회 21

아로마테라피는 식물의 에센셜 오일을 사용하여 건강과 웰빙을 증진하는 기술입니다. 이 용어는 "냄새"를 의미하는 중세 영어 단어 아로마에서 파생됩니다. 이 단어는 향신료와 음식의 냄새를 설명하는 데에도 일반적으로 사용됩니다. American Heritage Dictionary 5판에서는 아로마를 다음과 같이 정의합니다. 이것은 후각으로 감지되는 특징적인 냄새입니다. 이 관행은 많은 응용 프로그램을 가지고 있으며 새로운 인기를 얻고 있습니다.


아로마테라피의 사용은 에센셜 오일의 치료적 가치를 기반으로 합니다. 이 향기로운 식물 추출물은 혈류와 중추 신경계에 침투하는 생화학 물질이 풍부합니다. 그 밖에도 아로마테라피는 일상생활에서 다양한 활용이 가능합니다. 예를 들어, 오렌지 꽃 오일의 냄새는 스트레스와 우울증을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 방의 분위기를 개선할 수 있습니다. 또한 물리적 치유를 촉진하고 부기를 줄이며 곰팡이 감염을 치료할 수도 있습니다.


아로마 비즈는 향유, 착색제 및 독특한 용기와 결합하여 독특한 방향제를 만들 수 있습니다. 차에서 사용하든 욕실에서 사용하든 아로마 비즈는 방을 환상적인 냄새로 만들 수 있습니다. 그들은 또한 다른 재료와 함께 공기 청정제로 만들 수 있습니다. 오피시티 익숙해지면 방이 초대하고 기분 좋은 향기로 가득 차 있음을 알게 될 것입니다. 아로마 비드를 사용하여 가정에서 사용할 다양한 아로마 블렌드를 만들 수 있습니다.


무엇보다도 아로마는 다양한 용도로 사용됩니다. 흔한 냄새는 불쾌합니다. 불편하거나 메스꺼움을 느낄 수 있습니다. 특정 향기를 맡으면 그 냄새와 연관될 가능성이 높습니다. 에센셜 오일이 유용할 수 있는 곳입니다. 특정 향수의 향기는 기분에 영향을 줄 수 있으며 신체적 질병을 치료할 수도 있습니다. 에센셜 오일의 활성 성분은 독특하고 복잡합니다. 오렌지 블라썸의 고요한 향기는 사람의 마음을 진정시키고 긴장을 푸는 데 사용할 수 있습니다.


장미 에센셜 오일이 함유된 아로마테라피 족욕은 임산부의 불안을 감소시킬 수 있습니다. 에센셜 오일은 통증을 줄일 수 있습니다. 몸을 진정시키는 것 외에도 집중하는 데 도움이 될 수 있습니다. 향수와 디퓨저에 사용할 수 있습니다. 그들은 또한 긴장을 풀고 집중력을 향상시키는 데 도움이 될 수 있습니다. 그들은 또한 숙면을 촉진합니다. 에센셜 오일을 흡입하면 스트레스를 완화하고 기분을 향상시킬 수 있습니다. 이 고농축 오일은 몸과 마음 모두에 유익합니다.


에센셜 오일의 종류는 다양합니다. 일부 오일은 피부에 바르지만 가장 효과적인 오일은 순수하고 100% 순수한 오일입니다. 예를 들어, 샌달우드 오일은 스위트 오렌지 오일보다 비싸지만 치료 효과는 동일합니다. 높은 가격은 순도와 높은 농도 때문입니다. 하지만 지갑의 건강이 걱정된다면 과다 복용의 위험을 줄이는 방법이 많이 있습니다.


아로마테라피는 모든 연령대의 사람들이 증상을 완화하고 웰빙을 개선하기 위해 수세기 동안 사용되어 왔습니다. 또한 암 환자의 중요한 치료 방법이기도 합니다. 이완을 촉진할 뿐만 아니라 다양한 질병에 대한 효과적인 대체 치료법이 될 수 있습니다. 많은 사람들이 연구와 경험을 통해 아로마 테라피의 이점을 발견했습니다. 치료 방법으로 사용되는 것 외에도 전반적인 건강을 개선할 수 있습니다. 전문 아로마테라피스트가 아로마테라피를 최대한 활용할 수 있도록 도와드립니다.


최고의 아로마 테라피 제품에는 감정에 영향을 미치는 것으로 알려진 에센셜 오일이 포함되어 있습니다. 그들은 또한 변연계와 편도체 뇌 영역을 자극합니다. 라벤더와 카모마일 오일의 냄새는 감정을 담당하는 이러한 뇌 세포를 활성화합니다. 따라서 특정 향기의 냄새가 생각하고 느끼는 방식에 영향을 줄 수 있다는 점에 유의하는 것이 중요합니다. 감정 상태에 긍정적인 영향을 미치는 데 도움이 될 수 있습니다.


시중에서 판매되는 아로마 테라피 제품은 신체에 많은 이점이 있습니다. 라벤더 오일은 노동의 고통을 덜어주기 때문에 좋은 예입니다. 아로마테라피 제품은 FDA의 규제를 받지 않으며 합성 향료가 포함될 수 있습니다. 아로마테라피 제품을 사용하기 전에 의사와 상의하는 것이 현명합니다. 아로마테라피 레시피를 준비할 때 에센셜 오일이 안전한지 테스트해야 합니다. 새 프로젝트를 시작하기 전에 항상 숙련된 전문가와 상의해야 합니다.

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