현장에서 마사지를 받는 것의 이점

LindegaardThuesen8610 | 2022.02.18 01:34 | 조회 11

마사지 스튜디오에 있는 동안 옷에 대해 잠시 생각해야 합니다. 편안한 옷을 입고 싶은 생각이 들 수 있지만, 무엇을 입을지, 무엇을 벗을지 고려해야 합니다. 시작하기 전에 마사지 치료사에게 구체적인 지침을 요청할 수 있습니다. 일반적인 안전을 위해 헐렁한 옷을 입어야 합니다. 옷이 덜 필요한 특정 유형의 마사지가 있으므로 필요에 따라 단정한 보호 장비를 착용해야 합니다.


마사지실에는 세션 중 사용하는 제품을 보관할 수 있는 충분한 공간이 있어야 합니다. 이 저장고 중 일부는 벌크 오일 및 로션과 같이 방 밖에 있을 수 있습니다. 단, 각 세션에서 사용하는 대부분의 제품은 안마실 자체에 보관해야 합니다. 방의 디자인은 당신의 스타일과 개성을 반영해야 하며, 눈과 몸을 편안하게 해주는 배색을 선택해야 합니다. 현대적이고 유선형 디자인의 바닥재를 선택하는 것은 어수선해 보이지 않도록 하는 것이 좋습니다.


마사지의 또 다른 이점은 림프계에 미치는 영향입니다. 림프계는 신체의 폐기물 수집 시스템이며 마사지는 신체의 림프구 양을 증가시킬 수 있습니다. 이 림프구는 일반적인 질병에 좋으며 감염으로부터 신체를 보호합니다. 좋은 마사지는 이러한 수치를 높일 수 있습니다. 또한 질병의 위험을 줄이고 스트레스를 줄일 수 있습니다. 여러 연구에 따르면 한 번의 마사지가 혈류만큼 중요한 림프계에 영향을 줄 수 있습니다.


마사지는 세로토닌 수치를 증가시켜 질병이나 부상의 가능성을 줄일 수 있습니다. 이 호르몬은 기분에 영향을 미치고 집중하는 데 도움이 됩니다. 또한 혈압을 낮춥니다. 스트레스를 받고 있다면 마사지를 받으면 이러한 해로운 영향을 줄일 수 있습니다. 마사지를 받은 후 휴식을 취하는 시간을 갖도록 하십시오. 운동 후 따뜻한 물로 샤워하는 것과 같습니다. 좋은 스파는 누워 있거나 샤워를 제공합니다.


마사지의 목적은 웰빙을 증진하는 것입니다. 스트레스를 줄이고 에너지 수준을 높일 수 있습니다. 커뮤니케이션의 한 형태입니다. 민감한 터치는 누군가를 더 편안하게 느낄 수 있습니다. 그것은 또한 개인의 자아 의식을 높일 수 있습니다. 관절염이나 손목 관절염과 같은 특정 신체 상태를 치료하는 데 도움이 될 수 있습니다. 마사지는 삶의 질을 향상시키는 좋은 방법입니다. 마사지 후 더욱 활기차고 자신감이 생길 수 있습니다.


마사지는 긴장을 풀고 잠을 더 잘 수 있는 좋은 방법입니다. 마사지는 몸으로 가는 혈류를 촉진하여 산소와 영양분을 증가시킵니다. 마사지를 받으면 건강에 필수적인 편안한 수면을 취하는 데 도움이 됩니다. 긴장을 푸는 것 외에도 자신에 대해 기분이 좋아지는 데 도움이 됩니다. 마사지를 받는 동안 편안한 옷을 입어야 합니다. 옷을 벗거나 수건을 착용할 수 있습니다. 마사지를 받기 전에 과식을 피해야 합니다. 길거나 깊은 술을 마실 계획이라면 술도 피해야 합니다. 자기 전에 물을 많이 마셔야 합니다. 이것은 당신이 더 많은 수면을 취하는 데 도움이 될 것입니다.


마사지는 전반적인 건강에 좋지만 잠재적인 위험을 인식해야 합니다. 마사지하는 동안 마사지 치료사의 손이 압력으로 몸을 만지고 땀을 흘리게 됩니다. 그러면 마음이 한결 편안해지고 편안해집니다. 마사지를 받으면 기분이 좋아지고 차분해집니다. 따라서 마사지는 스트레스를 줄이는 좋은 방법입니다. 보완 마사지는 기분이 좋아지고 긴장을 푸는 데 도움이 됩니다.


마사지는 스트레스 해소와 몸의 순환을 향상시키는 것 외에도 삶의 질을 향상시킵니다. 연조직의 물리적 조작은 순환을 개선하고 이완 반응 동안 방출되는 화학 물질은 근육에 산소와 영양소를 전달하는 데 도움이 됩니다. 또한 과도한 체액의 흡수를 증가시키고 부기의 기회를 감소시킬 수 있습니다. 양산오피 마사지의 이점은 사람의 신체적 건강을 훨씬 뛰어넘습니다. 그럼에도 불구하고 마사지의 치료 효과는 개인에게 유익할 수 있습니다.

마사지를 받으면 마음이 차분해지고 편안해집니다. 일부 유형의 마사지는 통증을 유발할 수 있지만 다른 유형의 마사지는 활력을 줍니다. 마사지의 이점은 육체적인 측면을 넘어선 것입니다. 좋은 마사지는 에너지를 증가시킬 수 있습니다. 몸과 마음에 유익합니다. 허리에 통증이 있는 경우 더 깊은 문제나 신체 상태의 징후일 수 있습니다.

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