Nella società odierna, il sovrappeso sta diventando sempre più la norma. Guardate le strade e le persone che vi circondano: sareste sorpresi di sapere quante di loro sono in sovrappeso o obese. Secondo le statistiche, circa il 60% della popolazione europea e statunitense è in sovrappeso. Cosa c'è di sbagliato in questo? Ma pochi sanno che la stragrande maggioranza delle malattie moderne, come il diabete, le cardiopatie, l'ipertensione, l'artrite e l'artrosi delle articolazioni e il cancro, sono direttamente collegate alla presenza di peso in eccesso nell'organismo. In questo articolo esamineremo gli effetti nocivi del sovrappeso e dell'obesità sulla salute.

L'obesità è l'accumulo eccessivo di tessuto adiposo nell'organismo, inevitabilmente accompagnato da un elevato rischio di morbilità e mortalità. L'obesità è vista come una malattia che richiede un trattamento serio. L'obesità è una delle malattie più diffuse al mondo.

L'obesità si sviluppa come risultato di uno squilibrio energetico nell'organismo. Lo stress frequente e prolungato contribuisce all'aumento dell'obesità: le persone non mangiano perché hanno fame, ma per liberarsi dalla depressione, per affrontare lo stress e per raggiungere uno stato di benessere mentale. Anche l'abuso di alcol contribuisce all'obesità. Uno stile di vita sedentario e una ridotta attività fisica contribuiscono inoltre al mantenimento del peso corporeo in eccesso e allo sviluppo dell'obesità. L'età e il sesso hanno un ruolo importante. L'obesità colpisce spesso le donne. Con l'età, entrambi i sessi hanno maggiori probabilità di sviluppare l'obesità.

Alcune statistiche

Secondo le statistiche mediche:

L'ipertensione arteriosa è 3 volte più comune nelle persone obese che in quelle magre;
L'aterosclerosi e le malattie cardiache correlate nelle persone obese sono 2 volte più probabili rispetto alle persone di peso normale;
Le persone obese hanno una probabilità 10 volte maggiore di sviluppare il diabete rispetto alle persone magre;
Le persone in sovrappeso vivono in media 1,5 volte meno delle persone normopeso.
Sovrappeso e salute cardiovascolare

Il sovrappeso mette a dura prova l'organismo e provoca l'accumulo di sostanze nocive, in particolare il colesterolo, nei vasi sanguigni. Tutto questo porta a una serie di malattie gravi e spesso irreversibili: aterosclerosi, ipertensione, malattie coronariche. Il risultato di tutto questo è di solito lo stesso: ictus, infarti e morte precoce.

Sovrappeso e diabete mellito

Una dieta ipercalorica regolare, la mancanza di esercizio fisico e le diete poco salutari portano a una diminuzione della sensibilità all'insulina dei recettori. Questo costringe il sistema endocrino a rilasciare più insulina per riportare i livelli di zucchero a livelli normali. Nel tempo, questo sovraccarico di lavoro porta a un'alterazione cronica del sistema endocrino e provoca il diabete. Questo comporta a sua volta un'insufficienza renale cronica e un'alterata guarigione delle ferite, che spesso porta alla cancrena e all'amputazione. Le persone obese hanno anche maggiori probabilità di soffrire di malattie dell'apparato urogenitale: discinesia biliare, colecistite cronica e colelitiasi.

Sovrappeso e ormoni

Secondo molti studi, il sovrappeso e l'obesità comportano un calo significativo della produzione di ormoni sessuali. Questo vale soprattutto per gli uomini. Osservate un uomo obeso: ci sono caratteristiche femminili ovunque: spalle strette, bacino largo, obesità nella zona delle ghiandole mammarie e così via. Tutto questo porta a un uomo che assomiglia sempre più a una donna, si verificano disfunzioni sessuali, si deprimono i tratti maschili e caratteriali.

Sovrappeso e articolazioni

Il sovrappeso comporta un ulteriore stress per le articolazioni, soprattutto se l'esercizio fisico è scarso o assente. Tutto questo porta abbastanza rapidamente all'artrite, all'artrosi e all'osteocondrosi. Il risultato è una situazione apparentemente illogica: non c'è praticamente alcuno sforzo fisico, ma le articolazioni sono più usurate di quelle dei powerlifter. A sua volta, secondo uno studio dell'Università della California (2015), la riduzione del peso corporeo riduce il rischio di osteoartrite.

Conclusioni corrette

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