BusinesstripMassage - 근육 긴장을 완화하는 가장 좋은 방법

ShieldsAyala3823 | 2021.12.03 17:18 | 조회 14

드라이 마사지 기술은 마른 브러시를 사용하여 특정 근육을 마사지합니다. 마사지기는 브러시를 몸 전체에 부드럽게 움직여 원하는 부위를 마사지합니다. 신체의 특정 부위는 민감하므로 이 모든 부위에 동일한 양의 압력을 가하는 것이 중요합니다. 오일 또는 캐리어 오일을 원하는 부위에 도포한 후, 마사지기는 동일한 양의 압력과 스트로크 길이로 앞뒤로 문질러 줍니다. 각 스트로크 후에 안마사는 여분의 오일이나 마른 브러시를 닦아냅니다.


이 마사지 기술의 이점은 많습니다. 순환이 증가하면 더 많은 영양소가 세포에 전달되어 더 효과적인 영양소 전달이 됩니다. 림프계도 자극되어 몸에서 독소를 배출하는 데 도움이 됩니다. 강모 브러시 동작은 또한 근육 긴장을 완화하고 혈류를 개선하는 데 도움이 됩니다. 이 유형의 마사지는 스파에 갈 수 없는 사람들에게 훌륭한 선택입니다. 그러나 모든 마사지 기술이 동일하지는 않다는 점에 유의하는 것이 중요합니다.


가르샤나라고도 하는 드라이 브러싱은 신체의 림프계를 자극하는 아유르베다 마사지의 한 형태입니다. 그것은 종종 실크 장갑으로 수행되며 거친 브러시를 적용합니다. 이 기술은 신체의 순환을 개선하고 독소와 셀룰라이트 제거를 촉진할 수 있습니다. 정기적인 드라이 브러싱은 기분을 개선하고 만성 질환으로 고통받는 사람들을 도울 수 있습니다. 드라이 브러싱의 이점은 잘 문서화되어 있으며 최근 연구에서 찾을 수 있습니다.


건식 마사지는 또한 근육 긴장을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 주요 목표는 만성 근육 긴장을 풀어주는 것입니다. 몸에 가벼운 터치를 가하면 더 편안한 느낌을 줄 수 있습니다. 이 마사지는 스트레스가 많은 일정을 가진 사람들에게 완벽한 선택입니다. 깊은 조직 마사지는 만성적인 근육 긴장을 풀어주고 몸이 기분 좋게 하는 데 도움이 됩니다. 이 유형의 마사지는 발에 할 수 있으며 특히 당뇨병 환자에게 유용합니다.


건식 마사지 세션은 긴장을 풀고 긴장을 푸는 데 도움이 될 수 있습니다. 따뜻한 느낌은 진정되고 긴장과 붓기를 줄이는 데 매우 효과적입니다. 또한 긴 하루를 보낸 후 긴장을 푸는 데 도움이 될 수 있습니다. 건식 마사지 세션은 근육통이 있는 사람들에게 도움이 될 수 있습니다. 이 치료로 제공되는 열은 또한 관절 경직과 통증을 완화할 수 있습니다. 만병통치약은 아니지만, 건식 마사지는 몸의 긴장을 완화하는 좋은 방법입니다.


드라이 브러싱 세션의 첫 번째 부분을 드라이 브러싱이라고 합니다. 칫솔모를 원을 그리며 움직여 각질을 제거하는 작용을 합니다. 강모는 뻣뻣하고 죽은 피부를 제거하는 데 도움이 됩니다. 움직임이 느리고 부드럽습니다. 치료사는 단단하고 살균된 브러시를 사용하여 몸을 마사지합니다. 이 과정에서 치료사는 몸에 마른 칫솔질 도구를 사용합니다.


드라이 브러싱에는 두 가지 유형이 있습니다. 하나는 일상용이고 다른 하나는 해독용입니다. 몸을 해독하는 좋은 방법은 마른 칫솔질 도구를 사용하는 것입니다. 건식 브러시는 모가 뻣뻣한 브러시로 피부를 부드럽게 마사지합니다. 림프계를 자극하고 신체의 해독을 돕습니다. 그것은 당신의 몸이 독소를 제거하고 당신에게 더 건강한 느낌을 주는 데 도움이 될 것입니다.


통증유발점 마사지는 만성 통증을 경험하거나 부상을 입은 경우 탁월한 선택입니다. 트리거 포인트에 초점을 맞추고 근육을 작동시켜 통증을 완화합니다. 근육군의 반복적인 사용으로 인한 만성 통증이나 부상으로 고생하시는 분들에게 가장 좋습니다. 치료는 또한 유연성을 향상시키고 부상의 위험을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 또한 스포츠 관련 긴장에서 더 빨리 회복하는 데 도움이 될 수 있습니다. 완전히 옷을 입거나 속옷을 입은 상태에서 드라이 마사지 세션을 즐길 수 있습니다.


건식 마사지의 이점은 무수히 많으며 많은 사람들이 그것이 마사지에 대한 매우 유익한 대안이라는 것을 알게 되었습니다. 긴장을 풀고 해독하며 ​​기분을 좋게 하는 좋은 방법입니다. 어떤 살롱이나 스파에서나 드라이 마사지 세션을 찾을 수 있으며 단 한 번의 세션 후에 놀라운 느낌을 받을 수 있습니다. 많은 사람들에게 최고의 마사지입니다. 건식 마사지의 이점은 몇 년 동안 느껴집니다. 전통적인 마사지의 효과적인 대안입니다.

Ayurvedic drymassage는 Ayurvedic 마사지의 가장 인기 있는 형태 중 하나입니다. 그것은 당신의 내부 및 외부 건강에 도움이 될 수 있습니다. 혈액과 림프의 순환을 개선합니다. 이 기술은 또한 Ayurveda에서 5,000년 이상 동안 실행되었습니다. 이 치료법은 몸을 젊어지게 하는 좋은 방법입니다. 인천의밤 그리고 순하기 때문에 많은 스트레스를 해소하는 데 도움이 될 수 있습니다.

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